Kogning af perlespelt opskrifter
Økologisk speltsalat med bagt hokkaido og brombær
45 min.
Mellemøstlig citruskage
Glaseret skinke og kornsalat med tørret frugt
1 t, 25 min.
Lun speltsalat med halloumi & bagte tomater
30 min.
Appelsin og grønkålssalat med bagt græskar
Torsk og citrussalat
Grillet salat med perlespelt, halloumi & syrlig urtedressing
45 min.
Hakkebøf med porrer, rødkål og perlespelt
35 min.
Lynstegt svinekød i oystersauce
30 min.
Filet, bacon og hjemmelavet pølse af gris med gule ærter og vintertrøffel
Grillede koteletter med perlespeltsalat
35 min.
Suveræn hummus
Tagliatellepasta med kyllingeboller og svampe
Hjertesalat med spelt og æbler
Rodfrugtsuppe med krydrede kødboller
Rødkålssalat med spelt og æbler
Økologiske svinespyd og speltsalat med friske hindbær
45 min.
Laks med spidskålssalat, perlespelt og pesto
35 min.
Fuldkornsbagel med varmrøget laks og peberrodssalat
Gule ærter med nakke, bacon og pølser af gris
2 t, 30 min.
Fyldig salat med stegt aubergine og majs
35 min.
Pandestegte grøntsager med perlespelt
20 min.
Fuldkornslasagne med havregryn og kokos
Basmatiris
15 min.