Kogning af perlespelt opskrifter
Pandestegte grøntsager med perlespelt
20 min.
Hakkebøf med porrer, rødkål og perlespelt
35 min.
Fuldkornslasagne med havregryn og kokos
Fuldkornsbagel med varmrøget laks og peberrodssalat
Rødkålssalat med kikærter og gulerødder
9 t
Rødkålsråkost med fennikel, appelsin og hvide bønner
2 t, 7 min.
Rucola salat med kikærter, pære og hasselnødder
9 t
Langtidsbagt svinenakke på hvid bønnepuré med parmesan
9 t
Kalv i wok med karry, kokos og kål i grønt
9 t
Hakket oksekød med hvide bønner og spinat
13 t
Hakkebøf med kikærter, majs og spinat
9 t
Bruscetta med hvide bønner, bacon og spinat
8 t, 50 min.
Fyldig salat med stegt aubergine og majs
35 min.
Brombærsauce til risalamande
Ratatouille med perlespelt
Cremet kornotto med rodfrugter, krydderurter og stegt kylling
40 min.
Laks med spidskålssalat, perlespelt og pesto
35 min.
Æble-agurkesalat, rugkerner og frikadeller
Appelsin og grønkålssalat med bagt græskar
Torsk og citrussalat
Kålsalat og kyllingewok
Kogning af fjordrejer
40 min.
Salat af rugkerner
Rødder og champignon med dijonkylling