Kikærter på dåse opskrifter

Picadillo

Vegetarisk burger med chilimayo og avocadocreme

1 t, 10 min.

Lynstegt laks med kikærter, kål og soya

15 min.

Salat med majs, oliven og kylling

Laks med edamamebønnemos og salat med hindbær

40 min.

Krydret tomat-kikærte suppe (Lisbeth Tordendahl)

25 min.

Fuldkorns tortillas med krydret kødsovs og grønt

45 min.

Kalveschnitzel med kikærtesalat

1 t, 30 min.

Hjemmelavet hummus

15 min.

Kebabspyd med hummus og grøntsags-stave

Falafelsalat med tahin-dressing, tomat, løg og ristet pitabrød

Dild-ærtedeller og spidskål-fennikel-salat

45 min.

Græskargryde med kikærter og kylling

45 min.

Falafel med blomkålssalat

40 min.

Madvafler med rødbedehummus og grillost

45 min.

Chili sin carne - med plantefars

30 min.

Krydret skinkeschnitzel med røde bønner

45 min.

Hummus med pita-chips

25 min.

Asiatisk tundip

Mexicansk gryde

30 min.

Blomkålscurry med sprøde kikærter

1 t

Tomat og græskarsuppe

Hvidløgssuppe

Braiseret svineskank med karamelliserede kikærter, tahinskum og pærechutney