Frikadeller med skyr opskrifter
Mango-blåbær-smoothie
Fuldkornscrumble
30 min.
Cremet spidskålssalat med pærer og bær
Grove grøntsagsfritter med fiskefrikadeller
Smørrebrød med fuldkorn
30 min.
Rugbrødssandwich med kikærtesalat og urter
25 min.
3 stykker smørrebrød
2 t
Overnight oats med kakao
5 min.
Grøn mango-smoothie bowl
5 min.
Squashfrikadeller med spinat
30 min.
Rugbrød med kerner uden surdej
Koldhævede æbleboller
1 t
Rosenkål med appelsin og hasselnødder
15 min.
Pandekager
Brun sovs
10 min.
Kylling med bagte rodfrugter og hvidløgs dressing
50 min.
Fiskefrikadeller med stegte persillekartofler og remoulade med skyr
30 min.
Grøntsagsgratin med broccoli, gulerod og lidt ost
Lakseruller med creme og krydderurter
10 min.
Kylling-bacon sandwich
40 min.
Cremet frugtsalat med chokolade
15 min.
Blomkålsfrikadeller
1 t
Vegetarfrikadeller med edamamebønner og feta
30 min.
Fuldkornsboller med skyr og yoghurt
8 t, 25 min.