Fedtfattig frokost opskrifter

Hønsesalat med frisk pære, svampe og sennep

Luksus øko svampetoast

Kalkun og rejer i karrysauce

20 min.

Stegt kalvefilet

15 min.

Fajitas med pulled pork og chimichurri

Thailandsk rejesalat

Kokosris med urter

Fyldte æg med karry

Sesam kylling på spinat med citron og sød chilisauce

20 min.

Kalvepaté med kylling og valnødder

1 t, 15 min.

Cæsarsalat med crispy kylling og avocado

40 min.

Fajitas

30 min.

Steaksandwich med sennepscreme

15 min.

Æggeruller med ris, æbler og squash

15 min.

Fransk salat med ost, skinke, tomater og sennepsdressing

15 min.

Champignon gratineret med pesto og parmesan

15 min.

Wrap med brieost og lufttørret skinke

15 min.

Okonomiyaki

Spicy kylling i rød karrysuppe

Sandwich med kyllingebrystfilet og peanutsauce

Rød karrysuppe med sprødt grønt, nudler & æg

45 min.

Ingefærmarineret kyllingebryst

Bagels med røget svinemørbrad

Courgette-nøddepostej

1 t