Dampet broccoli opskrifter

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Kartoffelmørksej med limedressing

Broccolisuppe med parmesantwill

25 min.

Grove pizzaboller og grøntsager

Dampet torskefilet med ærtepuré

Dampkogt rugbrød fra Island

Julesuppe med safran og muslinger

15 min.

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Avocado/broccoli/mango-salat

Steaksalat med sursød dressing

Kyllingekødboller med pastasalat og mild tomatdressing

Chutneyglaserret hamburgerryg med kartoffelsalat

1 t, 5 min.

Indisk spinat med fetaost

Rosmarinstegt nakkefilet

1 t, 30 min.

Pasta med broccoli og pinjekerner

Hurtig økologisk wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Kyllingesuppe med kokos og grønt

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli

Fisk på grill med små kartofler, tomater og citron

Nem sushi