Dampet broccoli opskrifter

Grønsagsret med nødder

Pasta med broccoli, tun og citronsauce

Indisk kylling korma med pasta og frisk kokos

25 min.

Fettuccine med grøntsager og friske ribs

15 min.

Kyllingespyd med peanutbutter og soja

30 min.

Wokret med hakket kød og broccoli

25 min.

Hurtig wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Spicy, mør gris i tortillas

1 t

Stegt laks med grønt og grøn gudinde-dressing

20 min.

Carsten Kyster

Kylling i rød karry

35 min.

Salat med broccoli, bønner, nødder og dressing

Frikadeller af svinekød med tilbehør - klassisk

1 t

Mia Gardum

Wok med sur-sød sauce

25 min.

Blomkålscurry med ris og kikærter

30 min.

Stegte svinekoteletter med rosenkålsgratin, hasselnødder og parmesan

Fondue

Spicy fishcakes

Lakserillette

Dampet torsk i cremet pasta og frisk persille

30 min.

Dampet multe med frisk pasta og grønt

30 min.

Salat med sprødstegte grøntsager

30 min.

Stegt kulmule med friskbælgede ærter i estragonmarinade

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Sprøde, indbagte grøntsager med torskerogn

45 min.