Dampet broccoli opskrifter

Benedicte Aasberg Thrane

Boller i karry med brune ris, broccoli og mangochutney

40 min.

Sara Hoffgaard

Blomkålscurry med ris og kikærter

30 min.

Carsten Kyster

Kylling i rød karry

35 min.

Anne Larsen

Hakkebøf med rødbede raita, aspargesbroccoli og pasta med smør

30 min.

Anne Larsen

Laks med hollandaise, ovnkartofler og aspargesbroccoli

35 min.

Stegt laks med supersundt grønt og grøn gudinde-dressing

20 min.

Kød og grøntsager i pitabrød med mild agurkeyoghurt

Kalkunschnitzel braiseret i øl

Svinemørbrad med abrikoser

Rugmelspandekager med savoykål og rysteribs

Grove pizzaboller og grøntsager

Marinerede kartofler med broccoli og spegeskinke

Marinerede wokstrimler med grøntsager og nudler - børnevenlig fremgangsmåde

1 t

Medaljoner med grønt fra Norden

1 t

Makrel med broccoli og kapers hertil bulgur med mandler

Tortillas med kylling

Fiskefrikadeller med grov remoulade

Råkost af marineret gulerod og broccoli

Grønne asparges, nye kartofler og dampet laks

Nye kartofler og rødspætter med grov remoulade

Grønsagsret med nødder

Råmarinerede rødder på rugbrød

Pasta med broccoli og pinjekerner

Kartoffelpizza med salat af broccoli med ansjoser og hvidløg