Blomkål, kokosmælk og kikærter opskrifter

Indiske boller i karry

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Kikærtebøffer med søde kartofler og spidskålssalat

Nakkekoteletter med bruchetta og salat

1 t, 15 min.

Grisen fra Marrakech med kikærter og fennikel

Grove pizzaboller og grøntsager

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Frikadeller med stuvet blomkål

1 t

Mac’n cheese med blomkål og forårsløg

Julesuppe med safran og muslinger

15 min.

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Kokosris med urter

Havregrød med kokos

Hummus med soltørrede tomater og frisk chili

Cordon bleu med comté

Rå blomkålssalat med karry-mango dressing

Kylling med kanel, karry, ærter og koriander

Kikærtefrikadeller med rødbederåkost

40 min.

Vegansk mad: Sandwich med kikærtesalat

45 min.

Blomkålsremoulade og rugbrødsvendte fiskepinde

Yoghurtmarineret kylling på panden

40 min.

Boller i karry med grøntsager og kokos

1 t