Blomkål med karse opskrifter

Nakkefilet i japansk karry med løse ris

45 min.

Blomkålsfrikadeller

1 t

Ovnstegt kylling, stikkelsbær og nye løg

Frikadeller med persillestuvede grøntsager

45 min.

Mac’n cheese med blomkål og forårsløg

Grøn pastasalat med tun og æg

Maskeret blomkål

Nem tunmousse

Cordon bleu med comté

Frikadeller med stuvet blomkål

1 t

Lyssej med svampe bagt i spidskål

Falafel med blomkålssalat

40 min.

Cremet karrysuppe med blomkål

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Fladbrød med ristet blomkål og chilisauce

1 t

Sprød tomatmad

10 min.

Torskerognssalat på ristet rugbrød

15 min.

Makrel i tomat med karse

Sandwichbolle med torskerognssalat

Stegt blomkål på spinatbund

30 min.

Øko tortillas med spicy blomkål og mangosalsa

Torsk med kartoffel - blomkålsmos og brunet smør

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks