Billig og sund frokost opskrifter

Surmælksprodukt med mysli og frisk frugt

Dolmere med bulgurpilaf

1 t, 30 min.

Måltidsmuffins

Ovnbagte sild med peberrod i tomatsauce

30 min.

Efterårsfrugtsalza med knækbrød

Knækbrød og hytteost

Hønsesalat med frisk pære, svampe og sennep

Luksus øko svampetoast

Grillet kanin med grøntsager og nem aioli

Kanin i estragonsauce

Stegt kalvefilet

15 min.

Fajitas med pulled pork og chimichurri

Thailandsk rejesalat

Kålsalat og kyllingewok

Kålsalat, løg med honning og hakkebøffer

Kokosris med urter

Fyldte æg med karry

Spinatsalat med linser og cherrytomater

Sesam kylling på spinat med citron og sød chilisauce

20 min.

Kalvepaté med kylling og valnødder

1 t, 15 min.

Cæsarsalat med crispy kylling og avocado

40 min.

Fajitas

30 min.

Steaksandwich med sennepscreme

15 min.

Æggeruller med ris, æbler og squash

15 min.