Squash, peberfrugt opskrifter

Ostegratinerede pølsehorn med chili

Nem tunmousse

Stegt salvie kylling med grønne asparges, squash, svampe og citronyoughurt

35 min.

Helstegt kylling i ovn med grøntsager

1 t, 20 min.

Spaghetti bolognese med bælgfrugter

Pasta med grønt og ristede kikærter

Fuldkornspita med falafler og peberfrugtdip

Gourministeriet

Ovnstegt kylling med urter

Stegt kyllingefilet med ovnbagte grøntsager og nem tomatsauce

40 min.

Minikødboller med bred pasta og peberfrugtsauce

Linselasagne

Falafel bowl

Karrykål med kylling

Klassisk ungarsk gullasch

Grøntsagssuppe

Mini sliders med linsebøf, salsa og hummus

Hakkebøffer i ovn

Stegte nudler med kylling

Fuldkornspizzasnegle

1 t, 20 min.

Moussaka

30 min.

Fuldkornstortilla med kylling, aubergine og to slags salsa

Stegte nudler med oksekød og grønt

30 min.

Spidskålssalat med feta

Wok med hakket kylling

35 min.