Spinat smoothie avocado kiwi ingefær opskrifter

Smoothie med bær

Kyllingebryst med spinat i fad

Cremet pastaret med oksemørbrad, spinat og svampe

30 min.

Sprød tomatmad

10 min.

Rugtoast med tun & avocado

Stegte nudler med kylling

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Vegansk sandwich med friteret tofu

Rugbrødssandwich med avocado

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Bagt grød med gulerødder og nødder

45 min.

Julecocktail

Koreansk-inspirerede pandekager med forårsløg og kimchi

Halloween græskarkage med appelsin og frosting

1 t

Stegte nudler med oksekød og grønt

30 min.

Wok med hakket kylling

35 min.

Sund frugtsalat med vaniljeskyr, valnødder og honning

15 min.

Spidskålssalat med avocadodressing

15 min.

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Gylden suppe med ingefær (Lisbeth Tordendahl)

40 min.

Avocado og ærtedip

Krydret grøn linsesuppe

30 min.