Spicy kyllingeoverlår hvidkålssalat spinat cashewnødder opskrifter

Confiteret kylling på rugbrød med majs, kantareller og svampemayo

Kyllingebryst med spinat i fad

Cremet pastaret med oksemørbrad, spinat og svampe

30 min.

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Fuldkornstortilla med kylling, aubergine og to slags salsa

Hvidkålssalat med hjemmelavet dressing

10 min.

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Brødmuffins med spinat

Grøn grød med havregryn

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Måltidssalat med røget mørbrad

30 min.

Pølsehorn med fuldkorn

Kold grøntsagssuppe med smørstegte rugbrødshumpler

15 min.

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Brunch med blåbærtrifli, avocado og muffins

45 min.

Mellemøstlig lam med spinat

Spinatfyldte flade brød serveret med pure af flækærter

1 t

Stuvede brændenælder

Ovnbagt kalvefrikasse

1 t, 10 min.

Ristet toast med spinat og pocheret æg

30 min.

Cannelloni med svampe og spinat