Salat sprød parma grønkål opskrifter

Ingefærmarineret kylling

Gulerodssuppe med sprøde croutoner

Sandwich med kyllingebrystfilet og peanutsauce

Hurtig øko kimchee med surt og sødt

Salat med sukkerærter, avokado, mango og peanuts

Salat med broccoli, bønner, nødder og dressing

Paneret kalkun med stegt grønkål

25 min.

Gulerodssuppe med ingefær og sprøde brødcroutoner

Grillet hummer med rød peberfrugt

Råkost Asian Style og grillet laks

Claus Holm: Sprød kyllingewok med grønt

30 min.

Blomkålscurry med sprøde kikærter

1 t

Lynstegt blomkål med rød karry

Lun quinoasalat med sød kartoffel og bagt tofu

50 min.

Portobello svampe med ris, grønkål og frisk chili

30 min.

Æggeruller med ris, æbler og squash

15 min.

Kokosris med urter

Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer

30 min.

Boller i karry med æblestykker, frisk ingefær og grønkål

45 min.

Salat med syrlig kærnemælksdressing

15 min.

Frisk kålsalat med dressing og stærke peanuts

25 min.

Krydret kylling med pasta og sprøde grøntsager

30 min.

Sprøde kyllingenuggets med salat og yoghurtdressing

30 min.

Confit de canard med sprød salat

30 min.