Pitabrød med mango opskrifter

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Boller i karry med brune ris, broccoli og mangochutney

40 min.

Pizza på pitabrød

Havregrød med kokos

Græske kødboller

45 min.

Pitabrød med fetacreme, rødbede og falafel

Grillspyd med kylling, mango og kartofler med chili

1 t, 30 min.

Vegetariske fetadeller med friske krydderurter

Buddha bowl med sorte tandoori bønner

30 min.

Mango-blåbær-smoothie

Mexistew

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Smoothies med banan, hindbær og jordbær

10 min.

Tandoori-laks med pak choy, mango raita og quinoa

35 min.

Asiatisk salat med bøf, peanuts og krydderurter

Kyllingespyd med grillede sommermajs

45 min.

Laksespyd på grillen

30 min.

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Indisk lammegryde med ris og frisk koriander

1 t, 40 min.

Kebabsalat

20 min.

Grillet abemad med råcreme

25 min.

Laks med birkes, blomkål og mangosalat

30 min.

Kyllingeburger med bløde løg og mangochutney

20 min.

Falafel med blomkålssalat

40 min.