Peberfrugt kål forårsløg opskrifter

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Andesteg med mandel-crust og bagt kål

3 t, 20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Hotdog med spicy rejesalat

"Poké bowl" med teriyaki-gris, ris og edamame

Gris i peanutsauce

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli

Thai-inspireret rissuppe

45 min.

Mexisalat med spicy kylling, bønner og avocado

45 min.

»Bahn Mi« vietnamesisk sandwich med krydret kød, pickled gulerod og friske urter

Filodejsposer med skaldyr

Asiatisk millionbøf

Picadillo

Farseret ribbenssteg

2 t, 30 min.

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Fuldkornslasagne. Hertil tomatsalat

Minikødboller med bred pasta og peberfrugtsauce

Røget Laks

15 min.

Salat med sushiris og gravad laks

Lynstegt laks med kikærter, kål og soya

15 min.

Laks med tomat og mandler

Æble-agurkesalat, rugkerner og frikadeller

Indiske lammespid

15 min.