Marineret peberfrugt opskrifter

Balsamico-marineret kylling

15 min.

Gourministeriet

Ovnstegt kylling med urter

Yoghurtmarineret kylling på panden

40 min.

Minikødboller med bred pasta og peberfrugtsauce

Linselasagne

Falafel bowl

Karrykål med kylling

Klassisk ungarsk gullasch

Spaghetti bolognese med bælgfrugter

Mini sliders med linsebøf, salsa og hummus

Hakkebøffer i ovn

Stegte nudler med kylling

Fuldkornspizzasnegle

1 t, 20 min.

Moussaka

30 min.

Lakseside i ovn

40 min.

Fuldkornstortilla med kylling, aubergine og to slags salsa

Stegte nudler med oksekød og grønt

30 min.

Spidskålssalat med feta

Wok med hakket kylling

35 min.

Marinerede grøntsager

20 min.

Mangosalsa

10 min.

Couscoussalat med abrikos

25 min.

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.