Forloren hare fedtfattig opskrifter

Forloren hare med rodfrugter

Spidskål med estragoncreme og rejer

Sushi med lynsvitset tun

30 min.

Thairejer og grøntsager

Laks med tomat og mandler

Cremet bønnesuppe (Kirsten Skaarup)

25 min.

Indisk fisk i fad med grønne sager

Muffins med bær (fedtfattig)

Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer

30 min.

Spinatsuppe med kylling

Krydret tomat-kikærte suppe (Lisbeth Tordendahl)

25 min.

Bønner à la græsk (Lisbeth Tordendahl)

1 t, 5 min.

Kokoskage med bær

Thai kylling med lime og grøntsager i stegepose

Citronfromage med frisk citronskal

1 t, 20 min.

Muffins - uden hvede, mælk og æg

35 min.

Gazpacho

25 min.

Kartoffel-kikærtefrikadeller med sesam (Lise Faurschou Hastrup)

Forloren hare

40 min.

Forloren hare af svinekød - børnevenlig fremgangsmåde

1 t, 30 min.

Stegt laks med spidskål og sød soyasovs

20 min.

Tun i wok

Kylling a la orange med lun salat af haricots verts og appelsin

1 t, 20 min.

Lækker sovs med cremefine

15 min.