Dampet fisk pave med spinat opskrifter

Muslinger a la creme

Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer

30 min.

Kyllingespyd med peanutbutter og soja

30 min.

Paella med fisk og skaldyr

Risotto med champignon og spinat

Pita med falafel og ærtedip

1 t

Karbonader med stuvede ærter og gulerødder

30 min.

Spinat smoothie med avocado, kiwi og ingefær

10 min.

Spinatsnegle

Panderistede muslinger

30 min.

Bagte små græskar med dressing og spinat salat

1 t

Fiskefrikadeller

1 t

Spicy, mør gris i tortillas

1 t

Salade Nicoise

Stegt laks med grønt og grøn gudinde-dressing

20 min.

Morgenmadsvaffel med bacon, blåbær og appelsin

15 min.

Ristet toast med spinat og pocheret æg

30 min.

Cannelloni med svampe og spinat

Tunfrikadeller

Røget laks med lun salat

Carsten Kyster

Kylling i rød karry

35 min.

Tunmousse med citrondampede gulerødder

Stegt fisk med grønt og kapers

20 min.

Rugbrød med tunsalat og bagte tomater

1 t, 15 min.