Spinat blomkål hakkebøf opskrifter

Hakkebøffer i ovn

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Knasende god blomkålssalat med hasselnødder

Blomkålssuppe med persillepesto

45 min.

Blomkåls-popcorn

Kyllingebryst med spinat i fad

Hakkebøf med bløde løg

45 min.

Marinerede grøntsager

20 min.

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Brødmuffins med spinat

Grøn grød med havregryn

Nakkekoteletter med bruchetta og salat

1 t, 15 min.

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Pølsehorn med fuldkorn

Grove pizzaboller og grøntsager

Kold grøntsagssuppe med smørstegte rugbrødshumpler

15 min.

Brunch med blåbærtrifli, avocado og muffins

45 min.

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Mellemøstlig lam med spinat

Spinatfyldte flade brød serveret med pure af flækærter

1 t

Stuvede brændenælder