Salat med tomater feta rødløg rucula opskrifter

Wokret med skinkekød og grønt

Sandwich med kyllingebrystfilet og peanutsauce

Rød karrysuppe med sprødt grønt, nudler & æg

45 min.

Hurtig øko kimchee med surt og sødt

Pita med wokket bbq-mørbrad og melonsalat

50 min.

Kyllingewok

20 min.

Kylling og banan i karry

45 min.

Bagt laks med ingefær og mandelpesto

Salat med sukkerærter, avokado, mango og peanuts

Salat med broccoli, bønner, nødder og dressing

Wok med kylling og rosenkål

Bredie med oksekød og tomat

Blommechutney

Grillet hummer med rød peberfrugt

Råkost Asian Style og grillet laks

Kyllingesuppe med kokos og grønt

Blomkålscurry med sprøde kikærter

1 t

Lynstegt blomkål med rød karry

Lammechops i mørk øl med frisk linsesalat

40 min.

Nudelsuppe med grøntsager, mango chutney og teriyaki sauce

30 min.

Portobello svampe med ris, grønkål og frisk chili

30 min.

Æggeruller med ris, æbler og squash

15 min.

Rød karry med aubergine og tomater

Kokosris med urter