Røræg krydderurter spæd spinat tomater opskrifter

Basmatiris

15 min.

Sprød tomatmad

10 min.

Bagt selleri med yoghurt, chili, krydderurter og brunet smør

50 min.

Lasagne

Æg og rejer på rugbrød med tomatmayonnaise, tørrede cherrytomater og rødmelde

Rugtoast med tun & avocado

Mini sliders med linsebøf, salsa og hummus

Hakkebøffer i ovn

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Sandwich med hummus og falafel

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Pasta arrabbiata med chili og tomat

45 min.

Lasagne med hjemmelavet bechamelsauce

2 t

Fuldkornspizzasnegle

1 t, 20 min.

Persillerødder bagt i krydret dej

Moussaka

30 min.

Lakseside i ovn

40 min.

Spaghetti bolognese med bælgfrugter

Fuldkornstortilla med kylling, aubergine og to slags salsa

Kyllingebryst med spinat i fad

Parmigiana di melanzane

Røget laks med broccoli og skyrcreme

15 min.