Retter uden kulhydrater opskrifter

Laksetatar

Kylling i kokoskarrysauce med pæresalat og ris

Wraps med lam og avocadodip

Bacon Explosion med stegt chorizopølse og ost

1 t, 15 min.

Blomkålsris og grillet naanbrød

20 min.

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Lynstegt iceberg med nudler og rejer

3 x dip

Chili sin carne med guacamole salat

Til grillen: Yoghurtmarinade

10 min.

Naanbrød med hvidløg

1 t, 20 min.

Fajitas med pulled pork og chimichurri

Mexicansk gryde

30 min.

Hellefisk med jordbærsalsa

Quesadillas med ost, svampe og grønkål

Stegte ris med æg og rejer

Grillede rispapirs- »halvmåner« med krydret lam, ost og friske urter

Spicy asiatisk salat med kål, rodfrugter, grøn mango, urter og sesamristede rejer

Poke bowl med rå laks, ingefær og agurk

Lynstegt laks med kikærter, kål og soya

15 min.

Sprøde tortillas med majssalsa og creme fraiche

25 min.

Burritos med bønneragout og hvidløgsfraiche

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Mexicanske morgenæg