Pitabrød med mango opskrifter

Hummus med pita-chips

25 min.

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Mellemøstlig pitapizza

Falafel med blomkålssalat

40 min.

Pita med nakkekam, eller andre rester fra i går, og ramsløgmayo

10 min.

Indisk søndagskylling med dahl og mango-raita

Pitabrød med skinke, kylling eller tun

15 min.

Spicy asiatisk salat med kål, rodfrugter, grøn mango, urter og sesamristede rejer

Øko tortillas med spicy blomkål og mangosalsa

Hot oksekødssalat med mango og agurk

Pitabrød med chiliolie, halloumi og spidskålssalat med mynte

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Steaksalat med sursød dressing

Mexicansk taco-fyld med tomatrelish

30 min.

Indisk lammegryde med ris og frisk koriander

1 t, 40 min.

Tzatziki med glaskål og gulerod

Wraps med rucola og avocado

Kyllingeburger med bløde løg og mangochutney

20 min.

Kebabspyd med hummus og grøntsags-stave

Falafelsalat med tahin-dressing, tomat, løg og ristet pitabrød

Mango-kokos lassi

15 min.

Ising i filodej med rispilaf