Kylling, ris, blomkål opskrifter

Grøntsagspaella med sesamyoghurt

Thaisuppe med kokosmælk og kylling

25 min.

Cordon bleu med comté

Kylling i karry med Carolina Reaper

1 t

Grydestegt svinekam med estragonsauce

Curry med blomkål

40 min.

Rød karry med and

30 min.

Pakistansk karry med blomkål og ærter

45 min.

Kålcarbonara

Seffa Medfouna

1 t

Torsk i pakke med græsk salat

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli

Torsk med kartoffel - blomkålsmos og brunet smør

Indisk fisk i fad med grønne sager

Ceviche

15 min.

Lun pastasalat

Blomkålsvafler med salat og tun

Ris med melon og karrysmør

Tomat og oliemarinade

Simret oksekød med grøntsager

Teriyaki-kylling med ris og lynstegt grønt

30 min.

Grillstegt laks med rosenkål og hvidkålssalat

Makirulle med laks

Makirulle med røget helleflynder