Koteletter fad porre ærter spinat opskrifter

Pizza med makrel, æg og østershatte

1 t

Avocado/broccoli/mango-salat

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Butterdejsflan med ærtepuré og tomater

Åben majspandekage med avokado og myntecreme

Marokkansk salat med bagt aubergine

20 min.

Luksus koteletter i fad

35 min.

Grøn rissalat med let krydret dressing

Rå blomkålssalat med karry-mango dressing

Kylling med kanel, karry, ærter og koriander

Indisk curry med torsk

Flødestuvet spinat

4 t

Nem tunmousse

Indisk spinat med fetaost

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Skinke Flanksteak med relish og ærtepuré

30 min.

Hjemmelavet ravioli med rejer

1 t

Simreret – Gullasch serveret i madbrød

Yoghurtmarineret oksekød med Garam Masala

1 t, 30 min.

Efterårsgryde med svinekød og nudler.

20 min.

Pasta i frisk tomatsauce med frikadeller