Fuldkornspasta med rodfrugter og spinat opskrifter

Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat

Avocado/broccoli/mango-salat

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Flødestuvet spinat

4 t

Grove grøntsagsfritter med fiskefrikadeller

Indisk spinat med fetaost

Krydret kylling med rodfrugter

50 min.

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Nakkefilet stegt i egen sky med urtemos

3 t, 45 min.

Yoghurtmarineret oksekød med Garam Masala

1 t, 30 min.

Pasta i frisk tomatsauce med frikadeller

Ølstegt svineskank

3 t

Økologisk tomatsuppe med chorizo og cremefraiche

Daube på svinebov

Pariserbøf med rodfrugttern

Frikadeller med stuvet spinat

30 min.

Cremet spinatgryde med feta og fennikel

Lynstegt marineret lever

Bagte små græskar med dressing og spinat salat

1 t

Cannelloni med spinat, hvide bønner og ostesauce

3 x sauce

30 min.

Spinat-lakselasagne med græskarsalat