Frisk tørret frugt opskrifter

Vanillemarinerede rejer med mango

3 t

Mango-kokos lassi

15 min.

Pitabrød med rejer og mangosalsa

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Kuller med ratatouille

Nektarin smoothie

5 min.

Avocado/broccoli/mango-salat

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Stegt and med lun perlebygsalat

Kokosris med urter

Mango-blåbær-smoothie

Havregrød med kokos

Steaksalat med sursød dressing

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Frugtsmoothie - Blue Hawaii

Små marcipankager med frugt og bær

1 t

Brød- og hvidløgssuppe

Stegt kyllingebryst med ribs og salat

30 min.

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Indiske boller i karry