Fisk spinat ris kokosmælk opskrifter

Hellefisk bagt med Karl Johan svampe

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Indiske boller i karry

Brødmuffins med spinat

Grøn grød med havregryn

Blinis med rogn, rødløg, purløg og cremefraiche

1 t, 30 min.

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Krydrede basmatiris

30 min.

Indisk mørbradbøf med auberginesalsa

Frisk pasta med laks, grønne asparges og spinat

20 min.

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Nakkefilet i japansk karry med løse ris

45 min.

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Mørksej i filodej

Fiskefrikadeller med løgkompot

Kartoffelmørksej med limedressing

Mørksej i wok med soja og ingefær

Kartoffelmos med kylling i karry

Pink snegle

Pølsehorn med fuldkorn

Hotte bønner med peanuts