Broccoli, blomkål, hvidkål opskrifter

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Kylling i kålwok

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Nakkekoteletter med bruchetta og salat

1 t, 15 min.

Kartoffelmørksej med limedressing

Broccolisuppe med parmesantwill

25 min.

Grove pizzaboller og grøntsager

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Frikadeller med stuvet blomkål

1 t

Mac’n cheese med blomkål og forårsløg

Kålkrebinetter

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Avocado/broccoli/mango-salat

Steaksalat med sursød dressing

Cordon bleu med comté

Kyllingekødboller med pastasalat og mild tomatdressing

Rå blomkålssalat med karry-mango dressing

Burger med okse bøf

45 min.

Burger med fiskefrikadelle

45 min.

Ribben med barbecuesauce og coleslaw

45 min.

Japanske svinekødsboller med wasabicoleslaw

45 min.