300 kcal opskrifter
Skinke Flanksteak med relish og ærtepuré
30 min.
Wokret med kylling, persillerod og sukkerærter
45 min.
Skinke Flanksteak på grill med krydderrabarber
30 min.
Sennepskartofler med spidskål
Skinkemignon i sprød bacon med spidskål og hollandaise
2 t
Ungarsk gullaschsuppe
2 t
Rødspættefilet med kartofler og beurre blanc sauce
30 min.
Wok med kylling og rosenkål
Laksekarbonader med stegte ærter og gulerodstzatziki
Gammeldags gule ærter
2 t, 30 min.
Salat med kylling, spidskål og vandmelon
30 min.
Stikkelsbærsyltetøj
30 min.
Laks med tomat og mandler
Jordbærsyltetøj
30 min.
Avocadosalat
15 min.
Stegte sild med sennepskartoffelsalat
30 min.
Krydret skinkemignon med bagte tomater
1 t
Japansk mørbrad med wasabikartofler og tomatsalat
45 min.
Grillet rødspætte
Grillet ørred eller knurhane i folie
Laks med spidskål og tomatsalsa
25 min.
Grillede lammespyd med perlespeltsalat
40 min.
