Smoothies med spinat opskrifter

Blåbærkoldskål med skyr & mysli-topping

30 min.

Flødestuvet spinat

4 t

Indisk spinat med fetaost

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Yoghurtmarineret oksekød med Garam Masala

1 t, 30 min.

Frikadeller med stuvet spinat

30 min.

Cremet spinatgryde med feta og fennikel

Bagte små græskar med dressing og spinat salat

1 t

Cannelloni med spinat, hvide bønner og ostesauce

Spinat-lakselasagne med græskarsalat

Gratineret rødspættefilet med spinat og champignon

Grøn Forårstærte (Vita Damsø)

1 t

Gratineret æggekage deluxe

Ovnbagt fisk med indisk inspireret spinatsauce

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Grøn suppe med æg og ristet rugbrød

Thairejer og grøntsager

Krydret tærte med lam og spinat

Stegt blomkål på spinatbund

30 min.

Stenbiderrogn på vafler

Ærte-smoothie og rugbrødsdrys med lakrids

Lasagne med spinat og svinekød. Hertil frisk salat af tomat og agurk

Lynstegt laks med spinat og spaghetti

15 min.