Rugbrødsmad hummus voksen opskrifter

Müslibrød og gnavegrønt

10 min.

Amagermad med hummus og gulerødder

Nachos med butterbean- og blomkålshummus

Arme ridder på fuldkornsbrød med brombær, voksen

Morgen-Amar´mad, voksen

Smørrebrød de luxe

Grove morgenboller

Rösti med pålæg

25 min.

Filo med hummus og kartofler

Grillede tigerrejer og aubergine med sprød salat

15 min.

Rugbrødsmad med hummus, voksen

Rugbrød med spejlæg og tomat, voksen

Rugbrødssandwich med røget laks

Vegetar sandwich med squash, rødbedehummus og mozzarella

15 min.

Frugtcocktail og fuldkornsbrød

Hummus med pita-chips

25 min.

Hummus med spidskommen, tahin og citron

25 min.

Hummus med hvidløg, citron og sesamfrø

1 t, 10 min.

Citronhummus

50 min.

Suveræn hummus

Kebabspyd med hummus og grøntsags-stave

Agurk med humus

Pølser på spyd

Røget hellefisk med coleslaw