Rugbrødsmad hummus voksen opskrifter

Efterårspålægsaften

Æggemad med sild og karseskyr, voksen

Æggemad med agurk og tomat, voksen

Blåbærsmoothie og boller

Mild hummus

10 min.

Meze med sprøde pitastænger

40 min.

Rugbrødsmad med ost

Morgen-Amar´ sandwich, voksen

Sandwich med pure af gule ærter og pastrami, voksen

Brie med grønt

Syltede små gulerødder

Torsk og rygeost på ristet rugbrød

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Rugbrødsmad med fiskefrikadelle og grøntsager á là remoulade

Kålpølser med stegt kål og græskar

20 min.

Hummus med butterbeans, grønne ærter og persille

Ærtehummus

Salat af rugkerner

Rå grøntsager skåret på sjove måder

Franske makroner med valnødder og nougatcreme

Sandwich med hummus og falafel

Svesker i rom med creme, valnødder og citron

24 t, 10 min.

Sildemad

10 min.

Rugbrød med avokado, hytteost og salat

20 min.