Pinjekerner rosiner opskrifter

Skyr med mysli

Bare en pizza

1 t, 20 min.

Fyldte pandekager

30 min.

Pandekager med spinat

Fuldkornshavregrynskager med rosiner

Havregrød med nødder og frisk frugt

Kålsalat, løg med honning og hakkebøffer

Spinatsalat med bulgur og svin

Mysliboller med grøntsager

Rugbrødssandwich med røget laks

Råkostsalat

5-gryngrød

Råkost på æbler og gulerødder med ristede hasselnødder og hytteost

Surmælksprodukt med mysli og frisk frugt

Lingonbröd

Mørbradbøffer med jordbær og madagascarpeber samt kartofler i pinjekernepesto

1 t

Spicy kyllingeoverlår med hvidkålssalat, spinat og cashewnødder

Måltidsmuffins

Råkost af marineret gulerod og broccoli

Chokoboller med kerner og rosiner

Shake af havregrød, friske frosne jordbær og lime

Gulerodskage

Æble-agurkesalat, rugkerner og frikadeller

Banan, rosiner og nødder i glas