Makrel skyr kål opskrifter

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Andesteg med mandel-crust og bagt kål

3 t, 20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Rugbrødsmadder

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Røget Laks

15 min.

Lynstegt laks med kikærter, kål og soya

15 min.

Æble-agurkesalat, rugkerner og frikadeller

Rabarbertrifli med vaniljeskyr, ristede nødder og chokolade

1 t

Hamburgerrygbøffer med kartoffelbåde, rødvinssauce, rosenkål og syltede rødløg

Laksekarbonader med stegte ærter og gulerodstzatziki

Ovnbagt laks med pandestegte grøntsager

30 min.

Grillet lammefilet med spidskål, ærter og persille

1 t

Tzatziki med glaskål og gulerod

Spyd med fisk og rejer på sprød salat

1 t

Taco asianstyle med oksekød og avokadomos

Kylling i karry med kokos og perlebyg

30 min.

Stegte nudler med kylling og tigerrejer

30 min.

Misosuppe med grøntsager og kammuslinger

Flæskestegssandwich på ristet rugbrød

30 min.

Currywursts a la hotdog med kål

45 min.

Fuldkornsbolle med kylling, rødkål og persilledressing

Pastasalat med rester

Salat med grøn pesto, kål og kylling