Lun salat fuldkornsperlebyg grøntsager opskrifter

Sprød salat med mandler, persille og hyldeblomstdressing

Varm rødbedesalat med linser og stegt laks

Lun speltsalat med halloumi & bagte tomater

30 min.

Cremet korn med urter og bacon

Knasende god blomkålssalat med hasselnødder

Dip med 3 slags løg

Lun ostedip

Sprød kyllingesalat med skorzonerrødder

Stegt halloumi & couscoussalat med granatæble, agurk og rødløg

Grillet polenta med grøntsager og mozzarella

Quinoa-rødbedebøffer med æblesalsa

Coleslaw med surkål til stegt laks

Misosuppe med grøntsager og kammuslinger

Rugsalat med artiskok og bønner

Fiskeburger som i Hamburg

Kartoffelsuppe med appelsin

Let saltet kalvespidsbryst med svampesauce og lune syltede brombær

Lammefrikadeller (krydret)

Charlottes frokostsalat

Sushi med rå grøntsager

40 min.

Lun salat med fuldkornsbasmati og grøntsager

Nem vegetar ret med kål og sukkerærter

Oksekød i kokos og karrysauce

50 min.

Salat med sushiris og gravad laks