Krydret tomat kikærte suppe opskrifter

Rugtoast med tun & avocado

Mini sliders med linsebøf, salsa og hummus

Hakkebøffer i ovn

Varmrøget laksesalat

15 min.

Gulerodssuppe med masser af smag

30 min.

Spidskålssalat med svinekoteletter

30 min.

Sandwich med hummus og falafel

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Pasta arrabbiata med chili og tomat

45 min.

Lasagne med hjemmelavet bechamelsauce

2 t

Fuldkornspizzasnegle

1 t, 20 min.

Ærtesuppe med broccoli og fuldkornsknas

45 min.

Koreansk-inspirerede pandekager med forårsløg og kimchi

Blomkålssuppe med persillepesto

45 min.

Persillerodssuppe med letsaltet agurk og ærteskud

Persillerødder bagt i krydret dej

Moussaka

30 min.

Lakseside i ovn

40 min.

Spaghetti bolognese med bælgfrugter

Fuldkornstortilla med kylling, aubergine og to slags salsa

Parmigiana di melanzane

Vafler

1 t

Glutenfri burger

Vandmelonsalat

25 min.