Kold kartoffel salat opskrifter

Hvidløgsbagt ising med spinatcreme

Spicy kylling i rød karrysuppe

Sandwich med kyllingebrystfilet og peanutsauce

Ingefær-shot-gløgg

Hurtig øko kimchee med surt og sødt

Græskarsuppe med ingefær, appelsin og korianderyoghurt

45 min.

Courgette-nøddepostej

1 t

Salat med sukkerærter, avokado, mango og peanuts

Salat med broccoli, bønner, nødder og dressing

Julerisotto med øl og æblemost

30 min.

Andesteg med mandel-crust og bagt kål

3 t, 20 min.

Grillet hummer med rød peberfrugt

Råkost Asian Style og grillet laks

Lynstegt blomkål med rød karry

Lun quinoasalat med sød kartoffel og bagt tofu

50 min.

Æggeruller med ris, æbler og squash

15 min.

Muslinger i kokossauce

Kokosris med urter

Hurtig pot au feu med lammemørbrad

25 min.

Salat med syrlig kærnemælksdressing

15 min.

Frisk kålsalat med dressing og stærke peanuts

25 min.

"Poké bowl" med teriyaki-gris, ris og edamame

Sprøde kyllingenuggets med salat og yoghurtdressing

30 min.

Ovnbagte grøntsager toppet med frisk persille

40 min.