Hummus med kikærter på dåse opskrifter

Pasta med kyllingeragout og svampe

Lynstegte grøntsager med karry

Blomkålscurry med sprøde kikærter

1 t

Confit de canard med sprød salat

30 min.

Müslibrød og gnavegrønt

10 min.

Krydret skinkeschnitzel med røde bønner

45 min.

Amagermad med hummus og gulerødder

Keema

Grisen fra Marrakech med kikærter og fennikel

Kokossuppe med kylling

25 min.

Stærk thailandsk fiskesuppe

Bagte øko rødder og beder orange i frø

Lun øko blomkålssalat med chili/ingefærdressing og sprøde kikærter

Økologisk kyllingeragout

Spicy øko gulerodssuppe med sprøde kikærter

Økologisk chili sin carne med øl, chokolade og kanel

2 t, 45 min.

Fajitas med gris

Kalveschnitzel med kikærtesalat

1 t, 30 min.

Grillet sommersalat med kikærter

30 min.

Grillet svinemørbrad med ferskner i balsamico og kikærtesalat

30 min.

Nachos med butterbean- og blomkålshummus

Pasta i frisk tomatsauce med frikadeller

Tomatkylling med basilikum

1 t, 20 min.

Kødsovs - med et lille tvist