Avocado asparges tun opskrifter

Grøn dhal med asparges

45 min.

Blomkålsalat med guacamole

Økologisk chili con carne med revet kylling og kidneybønner

2 t, 10 min.

Appelsin-karrydressing

Stegt salvie kylling med grønne asparges, squash, svampe og citronyoughurt

35 min.

Hakkebøf med rødbede raita, aspargesbroccoli og pasta med smør

30 min.

Laks med hollandaise, ovnkartofler og aspargesbroccoli

35 min.

Quesadillas med oksekød, mozzarellaost, avocado og yoghurt

40 min.

Pitabrød med tunsalat, sprøde grøntsager og citrondressing

25 min.

Burger med nachos og mild guacamole

30 min.

Vegansk mad: Sandwich med kikærtesalat

45 min.

Grønsagsret med nødder

Aioli til tun og kartoffelfad

30 min.

Pasta med broccoli, tun og citronsauce

Tunfrikadeller

Sandwich med kylling og avocado

25 min.

Pita med falafel og ærtedip

1 t

Spinat smoothie med avocado, kiwi og ingefær

10 min.

Salade Nicoise

Stegt laks med grønt og grøn gudinde-dressing

20 min.

Tuntærte med squash og karry

Tunmousse med citrondampede gulerødder

Claus Holms cremede aspargessuppe

30 min.

Sushi-sandwich med cashewcreme og omelet

1 t, 40 min.