Tun i wok opskrifter

Timianmarinerede oliven

Mia Gardum

Wok med sur-sød sauce

25 min.

Pitabrød med tunsalat, sprøde grøntsager og citrondressing

25 min.

Aioli til tun og kartoffelfad

30 min.

Pasta med broccoli, tun og citronsauce

Tunfrikadeller

Wokret med hakket kød og broccoli

25 min.

Hurtig wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Salade Nicoise

Hurtig wok med lammekød og stegte ris

30 min.

Hurtig wok med oksekød og majs

Tuntærte med squash og karry

Tunmousse med citrondampede gulerødder

Rugbrød med tunsalat og bagte tomater

1 t, 15 min.

Wok med and, appelsin og sprøde mandler

30 min.

Madpakkeruller

Wok med kål, rødder og kylling

Asparges tonnato

Tuna melt-sandwich

Sennepsmørbrad med lynstegte grøntsager

30 min.

Rugbrødssandwich med torskerognssalat

Rugbrødssandwich med tunsalat

Tun med yoghurtdressing, æg og drueagurker

Flute med røget laks og flødeost