Super afri suppe spinat peanutbutter opskrifter

Varmrøget laksesalat

15 min.

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Gulerodssuppe med masser af smag

30 min.

Spidskålssalat med svinekoteletter

30 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Ærtesuppe med broccoli og fuldkornsknas

45 min.

Blomkålssuppe med persillepesto

45 min.

Persillerodssuppe med letsaltet agurk og ærteskud

Lakseside i ovn

40 min.

Kyllingebryst med spinat i fad

Vafler

1 t

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Gylden suppe med ingefær (Lisbeth Tordendahl)

40 min.

Krydret grøn linsesuppe

30 min.

Rød linsesuppe med creme fraiche og basilikum

40 min.

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Fyldte courgetter

45 min.

Brødmuffins med spinat

Grøn grød med havregryn

Blinis med rogn, rødløg, purløg og cremefraiche

1 t, 30 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Asiatisk nudelsalat

25 min.