Sund madpakke opskrifter

Grovpizza med karamelliserede rødløg og rødbede

Råkostsalat

Marokkansk gulerodssuppe med grøntsagstopping

25 min.

Grøntsagswrap

15 min.

Grøn ærtedip

15 min.

Fyldte, krydrede peberfrugter

15 min.

Citronhummus

50 min.

Gulerodskage med lavt sukker- og fedtindhold

Sandwich med fiskefrikadeller og kapersdressing

5 min.

Pasta med blomkål og courgette

30 min.

Pasta á la lady og vagabonden

30 min.

Salat med lynsyltet karryblomkål og rejer

1 t, 35 min.

Burger med plantebøf, slaw og lynsyltede rødløg

25 min.

Superråkost (Vita Damsø)

10 min.

Kage med havregryn, hasselnødder og banan

Havrepandekager med kanel og sukker

25 min.

Æblecrumble med kanel og kokosskum

1 t

Salat med gule beder og kikærter

Rugbrød med kerner uden surdej

Hakkebøf med porrer, rødkål og perlespelt

35 min.

Pirogger med hvidløgskrydret kødfyld

1 t

Medaljoner med couscous, rodfrugter og estragon

30 min.

Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur

30 min.

Fuldkornspasta med spinat, rodfrugt og pinjekerner