Spis billigt sundt opskrifter

Moussaka

30 min.

Kyllingebryst med spinat i fad

Sund frugtsalat med vaniljeskyr, valnødder og honning

15 min.

Nem brombærkage med marcipan

1 t

Vandmelonsalat

25 min.

Sommerrødbeder (Lisbeth Tordendahl)

50 min.

Bønner à la græsk (Lisbeth Tordendahl)

1 t, 5 min.

Gylden suppe med ingefær (Lisbeth Tordendahl)

40 min.

Kødboller i stærk tomatsauce

Rugbrød med hummus og skinke

Krydret grøn linsesuppe

30 min.

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Kylling i kålwok

Indbagt brød med fetafyld

Hønsekødssuppe

2 t, 30 min.

Svensk juleskinke med rødkål og hallandsk langkål

3 t

Gulerodskage med lavt sukker- og fedtindhold

Knækbrød og hytteost

Sommerfrokostsandwich, voksen

Shake af havregrød, friske frosne jordbær og lime

Medaljoner med salat af æble og spidskål

30 min.

Bønnesalat med æbler

30 min.

Gammeldags gule ærter

2 t, 30 min.

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat