Rugbrødsmad hummus barn opskrifter

Frugtcocktail og fuldkornsbrød

Hummus med pita-chips

25 min.

Hummus med spidskommen, tahin og citron

25 min.

Hummus med hvidløg, citron og sesamfrø

1 t, 10 min.

Citronhummus

50 min.

Fetadip med peberfrugt og valnødder

Kogte kødboller i chili-tomatsauce

45 min.

Tomat og Kikærtehummus med Cognac & tonic

Tomat- og kikærtehummus med cognac og tonic

Suveræn hummus

Kebabspyd med hummus og grøntsags-stave

Agurk med humus

Pølser på spyd

Falafeltallerkenen med tomat-og persillesalat og yoghurt

Røget hellefisk med coleslaw

3 stykker smørrebrød

2 t

Rugbrød med hummus og skinke

Appelsin og mynte-ispinde med vingummi

Rugbrød med avokado

Oksedeller med mandelhummus og quinoa-salat

30 min.

Børnemadpakke

35 min.

Hjemmelavet burger med tomatchutney og hummus

24 min.

Buddha Bowl med Bimi

55 min.

Kyllingefrikadeller med pasta og grønkålssalat

40 min.