Rug opskrifter

Bagt laks med ingefær og mandelpesto

Müsli - verdens enkleste

Chokoboller med kerner og rosiner

Rugmüsli

30 min.

Køleskabsdej

Rugkugler med nødder og tørret frugt

Holms smørrebrød

15 min.

Måltidsmuffins

Nemt rugbrød

4 t

Måltidsmuffins

Rugsalat med mandler og urter

Koldskål med rug-croutoner

Rugbrød med kerner, 2 stk

Ruggrød med kanel, blåbær og mandler

10 min.

BLT – sandwich med bacon, salat og tomat

10 min.

Kylling i bouillon med korn og skvalderkål