Ris og spinat opskrifter

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Indiske boller i karry

Brødmuffins med spinat

Grøn grød med havregryn

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Krydrede basmatiris

30 min.

Indisk mørbradbøf med auberginesalsa

Frisk pasta med laks, grønne asparges og spinat

20 min.

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Nakkefilet i japansk karry med løse ris

45 min.

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Kartoffelmos med kylling i karry

Pink snegle

Pølsehorn med fuldkorn

Kold grøntsagssuppe med smørstegte rugbrødshumpler

15 min.

Wok med kylling og rosenkål

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Brunch med blåbærtrifli, avocado og muffins

45 min.

Fivespice-krydret andesteg

Mellemøstlig lam med spinat

Spinatfyldte flade brød serveret med pure af flækærter

1 t

Stuvede brændenælder

Ovnbagt kalvefrikasse

1 t, 10 min.