Ris med broccoli og spinat opskrifter
Kyllingebryst med spinat i fad
Røget laks med broccoli og skyrcreme
15 min.
Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)
Bønner à la græsk (Lisbeth Tordendahl)
1 t, 5 min.
Kuglegrillstegt roastbeef med majs, tomatsalsa og kartoffelsalat
1 t, 15 min.
Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter
1 t, 5 min.
Indiske boller i karry
Brødmuffins med spinat
Grøn grød med havregryn
Lynstegte skinkestrimler og grøntsager
45 min.
Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce
Millionbøf med kokos og sprødt grønt
Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe
Krydrede basmatiris
30 min.
Indisk mørbradbøf med auberginesalsa
Nakkekoteletter med pande-broccoli
30 min.
Mørksej med pasta og flødestuvet spinat
Kartoffelmørksej med limedressing
Kartoffelmos med kylling i karry
Pink snegle
Pølsehorn med fuldkorn
Broccolisuppe med parmesantwill
25 min.
Grove pizzaboller og grøntsager
Kold grøntsagssuppe med smørstegte rugbrødshumpler
15 min.