Ris med broccoli og spinat opskrifter

Kyllingelår med kokos og bønner

35 min.

Spinat fyldte flade brød serveret med puré af flækærter

Ølmarineret torsk

Risotto med stilton

Frokostsalat med æg, bønner og broccoli

30 min.

Spinatsuppe med urter og dampet laks

Grill-paella med tigerrejer og chorizo

35 min.

kylling i kokos-chili sauce

Canneloni med spinat og grøn salat med svampefrikassé

1 t

Lammekølle med oste- og persillepasta

40 min.

Indisk lammegryde med ris og frisk koriander

1 t, 40 min.

Ovnbagt laksefilet med salat

Sushi-kræmmerhuse

Lakse-satayspyd med jordnøddesauce

Laks med spinat og jordskokker

30 min.

Laksepakker med sennep og broccoli

30 min.

Saftig bagt laks med sesam og soya

Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer

30 min.

Grillet tun eller sildehaj

30 min.

Spinatsuppe med kylling

Græsk kyllingesuppe med citron

1 t, 40 min.

Anna’s kyllingefad

1 t, 15 min.

Garam masala-kylling med tomat og løg

1 t, 15 min.

Små kyllingeboller i karry med ris

40 min.