Kylling, peberfrugt, tomat, ris opskrifter

Moussaka

30 min.

Lasagne med hjemmelavet bechamelsauce

2 t

Spaghetti bolognese med bælgfrugter

Fuldkornstortilla med kylling, aubergine og to slags salsa

Stegte nudler med oksekød og grønt

30 min.

Kyllingebryst med spinat i fad

Spidskålssalat med feta

Spidskålssalat med æble og mandler

Parmigiana di melanzane

Wok med hakket kylling

35 min.

Glutenfri burger

Mangosalsa

10 min.

Couscoussalat med abrikos

25 min.

Vandmelonsalat

25 min.

Salat med 2 slags bønner

15 min.

Pastasalat med kylling

30 min.

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Bønner à la græsk (Lisbeth Tordendahl)

1 t, 5 min.

Spaghetti med lynstegte grøntsager, basilikum og gorgonzola

30 min.

Krydrede oksespyd og grillede grøntsager

Quinoa med tomater og tørrede figner

Kuglegrillstegt roastbeef med majs, tomatsalsa og kartoffelsalat

1 t, 15 min.

Culotte med flødekartofler og ovnbagte tomater

Rugbrød med hummus og skinke