Kold nudelsalat mango graeskarkerner opskrifter

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Dhal med fladbrød

2 t

Tomattærte med flødeostecreme

Klatkager med skovbærkompot

Mellemøstlig pitapizza

Indisk søndagskylling med dahl og mango-raita

Beefy-salat

Nudel salat med asiatisk dressing og grillet laks

30 min.

Krydret tærte med lam og spinat

Spicy asiatisk salat med kål, rodfrugter, grøn mango, urter og sesamristede rejer

Øko tortillas med spicy blomkål og mangosalsa

Hot oksekødssalat med mango og agurk

Tacos med grillet laks og agurkesalsa

Dessertris med druer og lime

1 t

Grøn melon-gazpacho

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Stegte ris ala Claus Holm

15 min.

Andesteg med mandel-crust og bagt kål

3 t, 20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

"Poké bowl" med teriyaki-gris, ris og edamame

Steaksalat med sursød dressing

Stegt laks med nudelsalat og avocado-wasabi-dip

30 min.

Ossobuco med rodfrugtmos