Hvide bønner og svinekød og bacon og frisk chili opskrifter

Røget fisk med kærnemælksdressing

Vanillemarinerede rejer med mango

3 t

Pitabrød med rejer og mangosalsa

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Kuller med ratatouille

Nektarin smoothie

5 min.

Mangosalat med chili

10 min.

Avocado/broccoli/mango-salat

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Stegt and med lun perlebygsalat

Kokosris med urter

Havregrød med kokos

Steaksalat med sursød dressing

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Frugtsmoothie - Blue Hawaii

Brød- og hvidløgssuppe

Grisen fra Marrakech med kikærter og fennikel

Stegt kyllingebryst med ribs og salat

30 min.

Kartoffelpizza med rosmarin

30 min.

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

One pot Bolognese med Hakket Kylling

30 min.